Unsere Kurskonzepte beinhalten sämtliche Informationen zur Durchführung eines von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannten Präventionskurses. Kursleiter können nach einer Einweisung in ein Kurskonzept Präventionskurse anbieten, deren Teilnahmegebühr von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden.
Beim Nordic-Walking wird in Anlehnung an die Technik des Skilanglaufs durch den Einsatz von Stöcken zusätzlich die Schulter- und Oberarmmuskulatur eingesetzt und trainiert. Nordic-Walking ist eine Sportart, die sich in erster Linie an Freizeit- und Gesundheitssportler richtet. Denn beim Nordic-Walking ist die Belastung besonders in den Intensitätsbereichen gut dosierbar, in denen die aerobe Ausdauerleistung verbessert wird.
