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ZPP geprüfte Kurskonzepte

Unsere Kurskonzepte beinhalten sämtliche Informationen zur Durchführung eines von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannten Präventionskurses. Kursleiter können nach einer Einweisung in ein Kurskonzept Präventionskurse anbieten, deren Teilnahmegebühr von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst werden.

Beckenbodentraining

Beckenbodentraining umfasst gezielte Übungen zur Kräftigung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur. Beckenbodentraining wird besonders nach Schwangerschaften und Geburten empfohlen, ist aber für alle Menschen jeden Alters sinnvoll – zur Vorbeugung von Blasenschwäche, zur Linderung von Rückenschmerzen und zur Verbesserung der Körperhaltung.